الفستق مفيد للقلب

[الدرة]

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
واستنتج علماء من جامعة ولاية بنسيلفانيا ومركز دراسة التغذية التابع لادارة الزراعة الامريكية في اقليم بيلتسفيل ان التأثير الايجابي للفستق يعود الى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول".
وأشار الباحثون الى ان نحو 90% من الدهون التي يحتوي عليها الفستق دهون مفيدة من شأنها تخفيض مستوى الكولسترول بشكل ملحوظ.
كما يحتوي الفستق على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب6" والمغنيسيوم والفسفور، حسبما نقله موقع "MedVesti".
وينصح الاطباء الامريكيون الجميع بمن فيهم من يسعى للتخلص من الوزن الزائد بادخال الفستق في نظامهم الغذائي

[قصيد]

احب الفستق وايد

يسلمووووو ع الطرح الصحي الرائع

[الدرة]

احب الفستق وايد

يسلمووووو ع الطرح الصحي الرائع

زين دااام تحبيييه واااايد زين حج قلبج..

يسلمووو فديتج ع المرووور الطيب

[فتى الجادي]

سبحان الله كل مرة نكتشف فوائد في الاطعمة
اللي ناكلها وهذا من فضل ربي علينا الحمدلله
يسلمو يا الدرة على المعلومات الهامة والمفيدة
ربي يعطيج العافية

[سمو المعاني]

لا يوصون حريص

يسلمو ع المعلومات المفيده

[دمعة احساس]

اسم ع مسمى معلومة مثل الدرر شكرا الدرة .. للامام دووووم

[تقنيات مسندم]

تسلمين على المعلومات ~~

بوركتي~~

[كلوديااا]

تسسسلمي يالغلآ .. ع الموضوع الطيب)

[الدرة]

سبحان الله كل مرة نكتشف فوائد في الاطعمة
اللي ناكلها وهذا من فضل ربي علينا الحمدلله
يسلمو يا الدرة على المعلومات الهامة والمفيدة
ربي يعطيج العافية

كل طعام له فائدة..
ونشكر المولى ع نعمته..

يسلمووو ع المروور الراااقي..

[الدرة]

لا يوصون حريص

يسلمو ع المعلومات المفيده

أتمنى يكووونوووا قد الحرص... وخصوووصا ع قلبهم..

يسلمووو سمو المعاني ع المرووور الطيب..

اسم ع مسمى معلومة مثل الدرر شكرا الدرة .. للامام دووووم

الله يعطيك العافيه دمعة احساس ع المرور الراائع