الاستيقاظ مبكرا يجلب السعادة

http://www.musandam.net/up//uploads/...755992714f.jpg


أفادت دراسة كندية حديثة أن النوم مبكرا والاستيقاظ قبل طلوع الشمس يجلب السعادة، خاصة لكبار السن، الذين لاحظ معدو الدراسة أن من حافظ منهم على عادة الاستيقاظ مبكرا يكونون أكثر تفاؤلا بالحياة مقارنة بالشباب الذين يفضلون النوم حتى الظهيرة .وبينت الدراسة، التي أعدها باحثون من جامعة تورنتو على عينة شملت 735 متطوعا من الشباب وكبار السن، أن الأشخاص المحبين للسهر والذين يسمون بالليليين تتولد لديهم مشاعر التشاؤم، وكثيرا ما يكونوا في حالة مزاجية سيئة مقارنة بنظرائهم الذين ينامون بالليل. :MonTaseR_31:

معلومة يديدة بالنسبة لي

يسلموووو دموعة ع الطرح الصحي الحلو

العفوووقصيد نامي مبكر عاد

يسلمو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

يسلمو على المعلومات

شكرا حبيبتي قلبي جنوني

يسلموو دمعة ع المعلوومة:IHg51912:
ان شاء الله يستفيدوا منها
هالزمن سهر بالليل ونوم الصبح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمايل

يسلموو دمعة ع المعلوومة:IHg51912:
ان شاء الله يستفيدوا منها
هالزمن سهر بالليل ونوم الصبح

---

صح انزين عكس البشر هههع