الفطريات كائنات مجهرية قد تجتاح بشرتك عبر جروح بالغة الصغر أو فواصل صغيرة بين الظفر ومهد الظفر.
تحصل الالتهابات الفطرية في أظافر أصابع القدمين أكثر مما تحصل في أظفار أصابع اليدين، لأن أظافر أصابع القدمين محبوسة غالبا في بيئة رطبة وفاترة ومظلمة داخل أحذيتك، وهي حالات مثالية لنمو الفطريات وانتشارها.
هذه المشكلة المستعصية، وإنما غير المؤذية، تبدأ غالبا على شكل بقعة بيضاء أو صفراء في ظفر إصبع القدم. وحسب نوع الفطر، قد يتغير لون أظافرك، أو تزداد سماكتها، أو يتشوه شكلها، أو تصبح هشة أو سهلة التفتت أو متكسرة. أما سطح الظفر فيصبح باهتا ومن دون لمعان.
الالتهابات الفطرية في أظفار أصابع القدمين أكثر شيوعاً بين الكبار في السن. أما عوامل الخطر الأخرى فتشمل التعرق الكثيف، والعمل في بيئة رطبة، وانتعال الأحذية التي تقمع التهوية الجيدة، والمعاناة من داء السكري، وامتلاك ظفر متضرر.
علاج فطريات الأظافر في المنزل
لمنع الالتهابات الفطرية في الأظفار، جرب ما يلي:
• تجنب الأظفار الطويلة جداً أو القصيرة جداً في القدمين: قص الأظافر بطريقة مستقيمة، وابرد المساحات السميكة.
• أبقي أظفار قدميك جافة ونظيفة: جفف قدميك جيدا بعد الاستحمام، خصوصا بين الأصابع.
• بدّل جواربك غالبا، خصوصا إذا تعرقت قدماك بإفراط. اخلع حذاءك بين الحين والآخر خلال النهار، وبعد ممارسة التمارين الرياضية. واعلم أن الجوارب الاصطناعية التي تمتص الرطوبة قد تبقي قدميك جافتين أكثر مما تفعل الجوارب القطنية أو الصوفية.
• استخدم رذاذاً أو بودرة مضادة للفطريات على قدميك وداخل أحذيتك.
• لا تقص الجلد المحيط بأظافرك.
• تجنب المشي وأنت حافي القدمين في الأماكن العامة الرطبة مثل أحواض السباحة، والحمامات، والحجرات العامة.
• الخل: بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يقمع نمو بكتيريا معينة. انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة في مزيج مؤلف من حصة من الخل مع حصتين من الماء الفاتر. إذا تحسست بشرتك، جرب نقع قدميك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا فقط، أو اجعل نسبة المياه أكبر في الخليط.
• منتج Vicks VapoRub : التقارير الشعبية تشير إلى فاعليته على الأظفار الملتهبة.
النتائج 1 إلى 7 من 7
الموضوع: كيف تتغلب على فطريات القدم
-
07-08-2012, 11:37 AM 1إدارة المنتدى - مسندم نت
- تاريخ التسجيل
- Oct 2011
- معدل التقيم
- 18
- التعليقات
- 4,377
كيف تتغلب على فطريات القدم
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
ما دعيِ بها ملظوُماً أو مكروُباً 3 إلا أُستجيبَ له ..اللهم؛ قـِني عـَذابَك؛ يـَوم تَبعثُ عِبادَك.
-
07-08-2012, 12:26 PM 2إدارة المنتدى - مسندم نت
- تاريخ التسجيل
- Oct 2010
- معدل التقيم
- 36
- التعليقات
- 21,266
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
يسلموووو خيتي دمعة ع الطرح الصحي المفيد
قصيد
-
07-08-2012, 12:27 PM 3إدارة المنتدى - مسندم نت
- تاريخ التسجيل
- Oct 2011
- معدل التقيم
- 18
- التعليقات
- 4,377
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
يسلمج ربي قصوود
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
ما دعيِ بها ملظوُماً أو مكروُباً 3 إلا أُستجيبَ له ..اللهم؛ قـِني عـَذابَك؛ يـَوم تَبعثُ عِبادَك.
-
07-08-2012, 03:02 PM 4مشرف قسم الطب والصحة
- تاريخ التسجيل
- Mar 2011
- العمر
- 39
- معدل التقيم
- 24
- التعليقات
- 9,154
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
شكرا على الطرح الصحي
مشرفتنا دمعة أحساسساكتب على قبري اني اهواك لانهم قاتلوني على ان انساك* يا من ملكت قلبي وروحي * يا من سحقت الاقزام وصغرت الكبار * يا من اعطيتي شغفا وحبا وعشقا * حبي لك يا ريال مدريد
-
08-08-2012, 01:03 AM 5إدارة المنتدى - مسندم نت
- تاريخ التسجيل
- Oct 2011
- معدل التقيم
- 18
- التعليقات
- 4,377
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
العفووو حبوب مسندم نت
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
ما دعيِ بها ملظوُماً أو مكروُباً 3 إلا أُستجيبَ له ..اللهم؛ قـِني عـَذابَك؛ يـَوم تَبعثُ عِبادَك.
-
08-08-2012, 01:32 AM 6عضو نشيط
- تاريخ التسجيل
- Jul 2012
- معدل التقيم
- 14
- التعليقات
- 77
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
يسلمووو
ع الطــــــــرح
^^
-
08-08-2012, 08:06 AM 7إدارة المنتدى - مسندم نت
- تاريخ التسجيل
- Oct 2011
- معدل التقيم
- 18
- التعليقات
- 4,377
رد: كيف تتغلب على فطريات القدم
هلا مشاعر منورة الغالية
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
لا إله إلا أنتَ سُبحآنكَ إنيِ كُنتُ مِنَ الظآلمينْ
ما دعيِ بها ملظوُماً أو مكروُباً 3 إلا أُستجيبَ له ..اللهم؛ قـِني عـَذابَك؛ يـَوم تَبعثُ عِبادَك.
رد مع اقتباس
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المفضلات