الوقت المناسب لشرب الماء

**قصيد** · 22-11-2010, 08:42 PM

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

منقوووووووووووول

**تقنيات مسندم** · 23-11-2010, 01:37 PM

قال تعالى : "وجعلنا من الماء كل شيء حي"

يعتبر تناول الإنسان للماء من أهم وأصح العادات التي يمارسها الإنسان في حياته اليومية. وهو حاجة أساسية من حاجات الجسم قبل أن يكون عادة. إلا أن شرب الماء إذا تحوّل إلى عادة يومية، فإنه سيقدم للجسم كمية كافية من الماء، تجعله يتجاوز الكثير من المشكلات الصحية، والتي تظهر كثيراً لدى الناس المقلين في شربه.

بوركتي على المعلومات~