اتبحث عن الراحة بعد ان يضيق صدرك ؟
اتبحث عن الراحة بعد ان يضيق صدرك ؟
كان الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم يخاطب بلاَلاً إذا أقام
الصلاة فيقول صلى الله عليه وسلم : {{ أقم الصلاة ، ارحنا بها يا بلال}}
وقال الله عز وجل في سورة الحجر:
{{ ولَقَدْ نَعْلَمُ أنَكَ يَضيقُ صَدْرُكَ بِما يَقولونَ{97} فَسَبح ْبِحَمْدِ رَبِكَ وَكُنْ مِنَ الساجِدينَ {98} }}
فهنا يتضح لنا جليا ان السجود يشرح الصدر فمع حدوث الزفير الجبري تتخلص الرئتين من الهواء المحبوس المشبع بثاني اوكسيد الكربون ليحل محله هواء جديد مشبع بالاكسجين مما يبعث على الحركة والنشاط .كما ان افرازات الجهاز التنفسي المتراكمة في القصيبات الهوائية والقصابات والرغامى يسهل التخلص منها مما يزيد من انشراح الصدر عند التنفس مع المحافظة على مرونة الرئتين وتقوية عضلات التنفس وخاصة الاحتياطية.
