(صور حصرية) منطقة رأس الخيمة الطبية - مستشفي ابراهيم بن حمد عبيدالله - قسم التغذية ينظم فعالية " ثلث لطعامك "
منطقة رأس الخيمة الطبية - مستشفي ابراهيم بن حمد عبيدالله - قسم التغذية ينظم فعالية " ثلث لطعامك "
نظم قسم التغذية في مستشفى ابراهيم عبيدالله فعالية بعنوان ثلث لطعامك تختص بشهر رمضان المبارك،تهدف الى رفع مستوى الوعي الصحي والتغذوي لدى افراد المجتمع ، وتعزيز الوعي بأنماط الحياة الصحية لاسيما في شهر رمضان الفضيل الذي يعتبر فرصة لأفراد المجتمع لاتخاذ خطوات بسيطة لنمط حياة صحية.
وتضمنت الفعالية: استشارات تغذوية ركزت على شرح تقسيم الوجبات في رمضان مع تقديم البدائل الصحية مثل التقليل من الأطعمة المقلية بالزيت واستبدالها بالأطعمة المخبوزة أو المشوية والتقليل من استخدام الملح في الطعام. وتصحيح العادات الخاطئة التي يتبعها البعض عند بدء الإفطار بتناول المشروبات المحلاة والغازية والافراط بتناول الطعام، حيث البدء بوجبة صحية من ثلاث تمرات مع كوب لبن قليل الدسم أو ماء كونها توفر الطاقة وتجنب عسر الهضم ومشاكل زيادة الوزن. وكذلك تضمنت عرض للماكولات الشعبية الرمضانية ،ومسابقات تغذوية،وتوزيع ارشادات تغذوية مختصة بشهر رمضان.
وقد حضر الفعالية عدد من المدارس الحكومية (مدرسة الرؤية- مدرسة الحديبة)حيث تم شرح كيفية تعديل الانماط الغذائية ويكون شهر رمضان بداية لحياة صحية ،وكذلك شاركت عدد من الطالبات في المسابقات التغذوية.
وكان للفعاية الاثر الطيب على الجميع من خلال تفاعلهم
جانب من الصوررررر
*** منقول ***
